Cuprins:
2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:13
De Monica Weymouth
Dacă ai mers vreodată la un curs de yoga, știi cât de bună poate fi o sesiune de întindere adecvată pentru corpul tău. Rigiditatea se topește, durerile se dizolvă misterios și, în timp, articulațiile tale devin mai puternice și mai sănătoase.
În timp ce puiul tău s-ar putea să nu aibă un flux de vinyassa, el ar putea beneficia de un câine care se întinde de rutină - mai ales dacă se apropie de anii săi de aur.
„Stretching-ul poate fi un instrument excelent pentru a ajuta animalele de companie să mențină mobilitatea și confortul pe măsură ce îmbătrânesc”, spune medicul veterinar Christina Fuoco, director medical la Philadelphia’s Whole Animal Gym. „O articulație artritică se poate rigidiza și o serie de exerciții de mișcare pot ajuta la păstrarea funcției, precum și la scăderea durerii.”
Ca întotdeauna, dacă bănuiți că câinele dvs. are artrită sau se confruntă cu orice disconfort, o vizită la medicul veterinar este în ordine. Odată ce ați înțeles nevoile și limitările câinelui dvs. senior și ați discutat un regim de întindere a câinilor cu medicul veterinar, încercați aceste întinderi terapeutice împreună cu însoțitorul dvs. canin.
Bicicleta
Nu le spuneți yoghinilor de pe Instagram, dar o întindere nu trebuie să fie elaborată pentru a fi benefică - de fapt, abia trebuie să se întindă. "Una dintre cele mai bune" întinderi "este de fapt doar deplasarea articulației prin gama de mișcări și nu punerea tensiunii semnificative asupra mușchilor", spune Fuoco. Pentru câinii în vârstă, ea recomandă „bicicletarea” ușoară a picioarelor din spate, o mișcare care încălzește lichidul articular și îmbunătățește fluxul sanguin pentru a ajuta articulațiile și mușchii să se simtă mai confortabil. Această întindere pasivă ajută, de asemenea, la îmbunătățirea mersului animalelor de companie senior, permițându-le să rămână active.
Extensia umărului
În calitate de terapeut certificat de reabilitare canină, Sasha Foster este un evanghelist care se întinde pe câine. „Importanța întinderii câinelui mai mare nu poate fi exagerată”, spune ea. Cartea ei electronică, „Vechi câine! Exerciții și întinderi pentru a te simți bine”, detaliază cum să întinzi un câine folosind o varietate de întinderi, inclusiv extensia umărului.
Pentru a efectua acest lucru, puneți câinele să se întindă pe partea sa și stabilizați articulația umărului punând o mână peste punctul umărului și aplicând o presiune ușoară. Așezați cealaltă mână sub piciorul său și ridicați-o ușor paralel cu podeaua. Cu cotul drept, mișcăți ușor piciorul spre cap până când simțiți rezistență, apoi țineți-l timp de 20 până la 30 de secunde.
Stai și stai în picioare
Pe măsură ce puii noștri îmbătrânesc, mulți dintre noi nu vom mai da indicii de „așezare” dacă mișcarea pare a fi provocatoare. Aceasta ar putea fi o greșeală și, de fapt, ar putea contribui efectiv la disconfortul viitor.
„Așezarea și ridicarea la un stand este un exercițiu activ minunat pentru a ajuta la îmbunătățirea gamei de mișcare la nivelul șoldurilor și genunchilor”, spune Fuoco. Este important să stabiliți dacă câinele dvs. este într-adevăr suficient de confortabil pentru a face mișcarea familiară - dacă rezistă sau manifestă agresivitate, acestea sunt semne clare că este prea intens. Pentru a determina limitele pentru animalul dvs. de companie senior și cantitatea adecvată de activitate, Fuoco recomandă consultarea cu un specialist în reabilitare.
Flexia soldului
Dacă șoldurile sunt o zonă cu probleme, luați în considerare această întindere blândă, un favorit al lui Foster pentru câinii seniori. În timp ce câinele dvs. se află pe partea sa, așezați palma unei mâini peste osul piciorului superior din spate pentru a susține articulația. Așezați cealaltă mână sub picior, ridicând-o paralel cu podeaua. Lasă genunchiul să se îndoaie, apoi ghidează încet piciorul de-a lungul părții laterale a corpului până când simți rezistență; apoi țineți apăsat timp de 20 până la 30 de secunde.
Arcul de joacă
„Arcul de joc” este numit în mod adecvat - este mișcarea pe care o face un câine atunci când se pregătește să se joace, fie cu un alt animal, fie cu omul său. Când este în poziție, un câine își aduce pieptul jos la pământ și picioarele din față se întind în fața lui.
Fuoco recomandă întinderea pentru după plimbări sau activitate energică. „Un arc de joacă este o întindere plăcută a mușchilor inghinali, o zonă pe care mulți câini o vor suprasolicita dacă au leziuni subtile la genunchi”, spune ea. Pentru a-ți încuraja câinele să se plece, fă-ți singur poziția - probabil va primi reciproc și toată lumea se va bucura de o întindere frumoasă.
Recomandat:
Adopții Pentru Câini Seniori în Creștere: De Ce Este Un Lucru Bun
Noile descoperiri ale sondajului indică o tendință la nivel național către percepții mai pozitive și adoptarea crescută a câinilor seniori. Iată de ce este un lucru bun
Mâncare Pentru Câini Pentru Seniori: Când Să Treceți și De Ce
Dr. Christina Fernandez discută despre hrana pentru câini în vârstă și dacă câinele dvs. trebuie să facă schimbarea la o anumită vârstă
Siguranța Mașinii Pentru Câini: Aveți Nevoie De Un Scaun Pentru Mașină Pentru Câini, Centură De Siguranță Pentru Câini, Barieră Sau Un Purtător?
Aveți o varietate de opțiuni atunci când vine vorba de dispozitive de siguranță pentru mașini de câine. Aflați dacă aveți nevoie de un scaun auto pentru câini, de o centură de siguranță pentru câini sau de un suport pentru câini atunci când călătoriți cu câini
5 Boli Pentru Câini Seniori Pe Care Trebuie Să Le Cunoașteți
Pe măsură ce medicina veterinară s-a îmbunătățit, s-a îmbunătățit și capacitatea noastră de a identifica și gestiona bolile comune la câinii seniori
Suplimente Alimentare DHA Pentru Câini Seniori, Pui și Terapie împotriva Cancerului
DHA ca supliment alimentar nu ar trebui să fie de interes doar pentru proprietarii câinilor seniori. Dacă este ceva, asigurarea faptului că puii iau cantități adecvate de DHA este chiar mai importantă