Cuprins:

Moartea Animalelor De Companie: De Ce Este Normal Să-ți Lipsească Câinele
Moartea Animalelor De Companie: De Ce Este Normal Să-ți Lipsească Câinele

Video: Moartea Animalelor De Companie: De Ce Este Normal Să-ți Lipsească Câinele

Video: Moartea Animalelor De Companie: De Ce Este Normal Să-ți Lipsească Câinele
Video: Câinele începu să latre la un copac și veți rămâne șocați aflând ce se afla în el! 2024, Martie
Anonim

Câinii dețin un loc special în inimile și familiile noastre. Le sărbătorim zilele de naștere, depunem eforturi suplimentare pentru a le menține fericiți și sănătoși și chiar ne sprijinim pe ele pentru sprijin emoțional atunci când viața devine grea.

Oricât de mult ne iubim câinii, știm că, la un moment dat, vom experimenta inevitabil durerea și durerea morții unui câine iubit. Nu vă faceți nicio greșeală în legătură cu aceasta - durerea pentru moartea unui animal de companie este reală și nu diferă de durerea pentru pierderea altei persoane dragi.

Durerea este o emoție puternică și individualizată, fără program. Înțelegerea procesului de durere și învățarea unor strategii sănătoase de coping vă pot ajuta să vă gestionați propria durere pentru moartea câinelui.

Procesul de doliu

Procesul de doliu nu este neapărat o linie dreaptă. Se poate răsuci, roti și merge în cicluri. Modul în care întristăm moartea unui câine depinde de mulți factori, cum ar fi propriile noastre personalități și circumstanțele morții. Prin urmare, durerea ta poate părea diferită de cea a altcuiva.

Deși toată lumea experimentează durerea în mod diferit, există unele emoții comune asociate cu durerea. Negarea, de exemplu, este o emoție inițială obișnuită imediat după moartea unui câine. Odată ce realitatea se instalează, tristețea și durerea profundă pot provoca multe alte emoții, inclusiv vinovăția, singurătatea, depresia și chiar autocritica. Durerea se poate manifesta și prin pierderea poftei de mâncare, insomnie și gânduri obsesive ale animalului de companie. Dacă moartea a fost traumatică, durerea poate provoca coșmaruri și panică.

Indiferent de emoțiile pe care le simțiți după moartea câinelui, amintiți-vă că acestea sunt normale și de care nu trebuie să vă fie rușine. De asemenea, realizează că intensitatea durerii tale va scădea probabil în timp.

Strategii de coping

Pe măsură ce te întristezi, te poți întreba: „Cum îmi umplu acest sentiment gol? Ar trebui chiar să încerc?” Natura personală a durerii înseamnă că nu există răspunsuri „unice pentru toate” la aceste întrebări sau chiar un calendar pentru a răspunde la ele.

Chiar dacă nu există răspunsuri clare, iată câteva strategii sănătoase de coping de luat în considerare:

  • Alocați timp pentru a vă întrista.
  • Scrieți cum vă simțiți.
  • Voluntar la un adăpost local pentru animale.
  • Petreceți timp de calitate cu cei dragi.
  • Contactați linii de asistență pentru pierderea animalelor de companie sau grupuri de asistență
  • Creați un album de momente fericite cu câinele dvs.
  • Căutați consiliere profesională pentru a vă procesa durerea.
  • Ai grijă de tine cu o dietă sănătoasă, exerciții fizice și somn.

Dacă aveți alte animale de companie, mențineți o rutină normală pentru ei și dați-le multă dragoste. Dacă aveți copii, vorbiți sincer despre moartea câinelui dvs., menținând conversația la nivelul lor de înțelegere. Permiteți-le să vă vadă întristând, astfel încât să știe că este bine să se simtă trist sau să plângă.

Întrebarea despre obținerea unui alt animal de companie este una obișnuită. Dacă decideți să obțineți un alt câine și când este momentul potrivit pentru a face acest lucru, este o decizie personală. Dacă decideți să obțineți un alt câine, realizați-vă că nu sunteți neloial față de câinele dvs. anterior. Pur și simplu îți permiți să iubești un alt animal de companie.

Îndurerarea morții câinelui este normală și naturală. Pe măsură ce te întristezi, caută modalități pozitive de a merge mai departe în viața ta, păstrând în același timp un spațiu special în inimă pentru câinele tău.

Recomandat: