Dieta, Exercițiile Fizice, Pierderea în Greutate și Sănătatea - Mai Complicat Decât Crezi: Partea A Doua

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 03:13

Tocmai am terminat de ascultat un podcast produs de emisiunea Radio publică Science Friday numită „Falacii grăsimii”. În acesta, Dr. Robert Lustig vorbește despre dietă, exerciții fizice, pierderea în greutate și sănătate și despre modul în care acestea nu sunt toate legate în felul în care ați putea crede.

Dr. Lustig este medic, nu medic veterinar, dar cred că unele dintre punctele sale ar putea avea implicații importante atunci când vine vorba de bunăstarea câinilor și pisicilor. Voi vorbi despre diabet și pisici aici. În ceea ce privește pierderea în greutate și câinii, mergeți la versiunea canină de astăzi a Nutrition Nuggets.

Diabetul zaharat este în creștere la pisicile de uz casnic. Incidența sa este estimată în prezent la 1 din 200-250 de pisici (0,5%). S-ar putea să nu pară prea mult până când nu vă dați seama că Asociația Medicală Veterinară Americană estimează că 74, 059, 000 de pisici de companie locuiau în Statele Unite începând din 2012. O jumătate dintr-un procent din acest număr se dovedește a fi 370, 295 - adică o mulțime de pisici diabetice.

Marea majoritate a pisicilor au ceea ce se numește diabet de tip 2, ceea ce înseamnă că pancreasul produce în continuare cantități normale de insulină (cel puțin la începutul evoluției bolii), dar restul corpului are o capacitate redusă de a răspunde la aceasta (rezistenta la insulina). Obezitatea este asociată cu o incidență crescută a rezistenței la insulină și crește riscul ca o pisică să dezvolte diabet de trei până la cinci ori, deci nu este surprinzător faptul că medicii veterinari tind să discute despre pierderea în greutate ca o modalitate importantă de prevenire și tratare a diabetului la pisici. Dar accentul ar putea fi puțin în afara atenției.

Dr. Lustig citează statistica conform căreia 40% dintre persoanele subțiri au sindrom metabolic și, prin urmare, sunt pe drumul spre dezvoltarea diabetului de tip 2. Cu alte cuvinte, acești oameni sunt slabi, dar bolnavi. Alți oameni sunt ceea ce el numește „gras și în formă”. Diferența este exercițiul. Chiar și o cantitate moderată de exerciții fizice este suficientă pentru a reduce cantitatea de grăsime din burtă (viscerală) care este direct legată de sindromul metabolic și de diabetul de tip 2. Acest lucru este adevărat chiar dacă cantitatea de grăsime periferică (subcutanată) rămâne relativ neschimbată. Potrivit dr. Lustig, exercițiile fizice construiesc mușchi, ceea ce crește numărul de mitocondrii în care energia este arsă. Un număr mare de mitocondrii este mai greu de supraîncărcat, astfel încât organismul produce mai puțină grăsime viscerală ca rezultat.

Poate că medicii veterinari și proprietarii ar trebui să se concentreze mai mult pe creșterea cantității de pisici care fac exerciții fizice și puțin mai puțin pe cât de grase par să fie. Din fericire, nu vorbim despre exerciții la nivelul pregătirii olimpice aici. Este suficient să încurajezi pisicile să se deplaseze mai mult prin casă.

• Așezați vasul pentru alimente într-o locație în afara locului, astfel încât pisicile să facă eforturi pentru a-și lua mesele. Forțându-i să urce și să coboare scări este ideal.
• Joacă-te cu pisica ta. Aruncați un „mouse” pe hol sau cumpărați un „stâlp de pescuit” sau un indicator laser pentru a-l face să se miște din nou.

Dieta este cealaltă componentă critică pentru gestionarea diabetului felin. Carbohidrații simpli sunt inamicii atunci când vine vorba de gestionarea bolii. Acestea determină creșteri rapide ale nivelului de zahăr din sânge care supraîncarcă capacitatea organismului de a face față.

Alimentele bogate în proteine și sărace în carbohidrați sunt potrivite pentru majoritatea pisicilor cu sau cu risc de apariție a diabetului zaharat. Carbohidrații prezenți ar trebui să conțină multe fibre, ceea ce ajută la încetinirea absorbției lor din tractul intestinal. Acest tip de dietă ajută, de asemenea, pisicile să piardă în greutate, dar prezentarea doctorului Lustig mă face să cred că ar trebui să vedem asta mai degrabă ca o coincidență fericită, mai degrabă decât ca punct principal al gestionării diabetului la pisici.

Dr. Jennifer Coates